Opis produktu
Ławka na biceps czyli tzw. modlitewnik jest prostym, ale bardzo popularnym sprzętem do ćwiczeń, niezbędnym w każdej komercyjnej siłowni. Umożliwia wykonywanie ćwiczeń na biceps z wolnymi ciężarami, w pozycji siedzącej.
Modlitewnik - jak poprawnie ćwiczyć biceps na ławce?
Konstrukcja modlitewnika pozwala dobrze wyizolować mięśnie bicepsów i zapobiega częstym błędom pojawiającym się podczas ćwiczeń tej partii mięśni, jeśli ćwiczymy stojąc – zarzucaniu czy wyginaniu odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Siedząc z przedramionami opartymi na wygodnej poduszce możemy dobrze ustabilizować ciało i nie przeciążamy kręgosłupa. Pracuje ta partia mięśni, na której nam zależy, czyli bicepsy - nie zastępujemy ich silniejszymi mięśniami, np. grzbietu.
Ławka do ćwiczeń bicepsów Nautilus - używany sprzęt do komercyjnej siłowni
Ławka na biceps marki Nautilus ma prostą, klasyczną, mocną konstrukcję i wygodne, wyprofilowane siedzisko. Jest regulowane, więc każdy użytkownik może ustawić je na odpowiedniej dla siebie pozycji – tak, aby stopy były pewnie oparte na podłożu.
Ławka wyposażona jest w uchwyty na sztangę. Są one odkręcane, dzięki czemu w przypadku uszkodzenia możesz wymienić tylko uchwyty, a nie całą ławkę. To bardzo ekonomiczne i praktyczne rozwiązanie, które wydłuża żywotność sprzętu.
Zamów tę ławkę w wersji „as is” albo odnowionej i przekonaj się sam, dlaczego sprzęt Nautilus jest kluczowym elementem w siłowniach na całym świecie!
Ławka na biceps Nautilus - wymiary:
Zobacz, jaka jest różnica między sprzętem w stanie "as is", a odnowionym.